創健社の袋麺・湯麺がローカロリーでついつい食べてしまう件

ノンフライ麺ってローカロリーでありがたいですよね。

中でも私が大好きなのは創健社の湯麺。

カロリーは少なめで370kcalです！

味も美味しくてストックしてあるのですが、若干作り方が面倒です。

我が家ではレンジを使ってラーメンを作っているため……

１：麺をガラス耐熱ボウルに入れて水を入れてラップをかけ、Panasonicビストロ（レンジ）の「ゆで葉果菜／強」で加熱する

２：加熱し終わったらザルにあげて、とりあえず置いておく

３：ガラス耐熱ボウルに切った野菜を入れて「ゆで葉果菜／普通」で加熱する

４：加熱したら別の容器に移動しておく

５：ガラス耐熱ボウルに再び麺を入れ、付属スープと水３００ml、冷凍シーフードを入れて「ゆで葉果菜／普通」で加熱する

６：出来上がった５に３で加熱した野菜を入れたらできあがり！

普段、袋麺は１手順で出来上がることを考えたら若干面倒なのです。

そもそも１手順でやってみたのですが、麺は一度茹でてお湯を捨てるタイプなので、そのままやってしまうとドロッドロになってしまいます。それでも美味しかったですが、やっぱり普通の食べ方をしようとなると手間はかかります。

でもめちゃくちゃ美味しいし腹持ち良いし、大満足なのでまた食べたいです！