【Panasonicビストロ】ゴーヤのナプラー&チーズあえ

【材料】

ゴーヤ　1本

クリームチーズ　大さじ2

ナンプラー　大さじ1

鰹節　1パック

【作り方】

1：ゴーヤを縦半分に切って、中のワタをスプーンで取り除く。

2：1をガラス耐熱ボウルに入れてラップをして【やみつき野菜】モードで加熱。

3：加熱が終わった2にクリームチーズを入れてまんべんなくあえる。

4：3にナンプラーをいれてあえる。最後に鰹節を入れて混ぜたら出来上がり。