夏バテには流水解凍シリーズ

夏バテでごはんをつくる気力がないときは、流水解凍シリーズの出番です！

今年も流水解凍シリーズの茶そばとそばを、めちゃくちゃ利用しています。

便利な点はたくさんありますが……

・流水にさらして1分～2分くらいで食べれるようになる

・熱湯にさらしたら一瞬で食べれるように

・冷凍麺なので保存がきく

と、この3点が私のズボラポイントにヒットでした。

オススメの食べ方

そんなウルトラズボラな私のオススメな食べ方をご紹介します。

１：流水解凍の蕎麦か茶そばの袋を開けて丼に入れる。

２：そこに熱湯をかけて麺をほぐす。

３：お湯を捨てて、もう一度熱湯をかける。

４：お湯を捨てて、今度は冷水をかける。

５：冷水を捨てて、再びを冷水をかける。暑い日はもう一度繰り返す。

６：そこに麺つゆ、ごま、ノリ、上玉、とろろ昆布、生卵などを入れたらできあがり。

最近の朝食はだいたいこれ。冷たくて気持ちいいですし、簡単にできちゃうのでぜひ試してみてください。

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